庄则栋教练正在给于文华指导握拍姿势

 

于文华正在认真练球

 

    中国明星乒乓球队的训练开始一段时间了，队员们都很积极，只要有时间，都愿意来打球，最近，刘伟教练因乒超联赛，教练的工作重任全落到了老将庄则栋教练的身上。庄教练针对每个队员进行手把手的指导，一对一的讲解，不同功底的队员，不同身体素质的队员，庄教练都告诉其运用不同的打法，让各个队员尽量发挥自己的特长。
    比如，于文华很喜欢打乒乓球，加入队后，家里还专门买了一张球桌，不过，以前没有教练教她，她说现在有世界冠军指导，有庄则栋前辈亲自教诲，一定要好好学。庄教练针对于文华，给他布置了连续击球对墙壁20次的作业。于文华按照教练的讲解，在训练馆开始击球练习。让大家没想到的是，于文华不仅按照教练的要求练习，而且还非常认真，从开始连续击球几次，到最后连续击球50次，期间过去给她说话，她边练边说：“教练说让我连续击球20次，让我从最基础做起，这是我今天的作业，一定要完成，现在我已经能击40次了，争取突破50次。”听到这些话，终于明白于文华为什么能在中国歌坛占有一席之地的缘故了。她这种认真学习，踏踏实实，兢兢业业的求学态度实在让人佩服。在她训练击球期间，她不仅没有停下来休息过，甚至连一口水都没喝。最后，还让教练检查作业完成情况。庄教练看到这些，对于文华说：“文华，你这样的学习态度，你这样的业务精神，让人真佩服！不愧是于文华！”
    程前的球技不错，有一定的基础。教练告诉他并示范一些握拍、发力、击球等方面的技术要领……
    教练认真地教，队员认真地学，有这样的团队，有这样的人员，难道还怕中国明星乒乓球队会名不副实吗？
    中国明星乒乓球秘书长张晓敏一直强调，中国明星乒乓球队训练宗旨是：
    以训代赛，以赛代训；
    训中有赛，赛中有训；
    训赛结合，结合赛训。
    主要是强调在训练时，就要象对待打比赛一样，不可马马虎虎，要认认真真对待每一次训练，珍惜每一次机会，队员能抽出时间来训练很不容易，都很忙，既然来训练就要有训练的样子。平时，要多组织比赛，参与比赛，把赛场与对手过招时，多学习对方的打法，也只有面对比赛时更能考验出队员的真实水平。训赛必须结合，只有训，没有赛不行；只打比赛，没有训练也不妥。我们必须珍惜每一次训练与比赛的机会，因为我们的队员都很忙，不像专业球队可以天天训练，经常比赛。所以，根据自己的特点，既然加入进来，又抽出宝贵的时间参加活动，我们就必须对的起这宝贵时间，让健身与娱乐良好地结合起来，快乐乒乓，天天健康！